小妙招镇静安神防失眠 -www.尊龙凯时888

配方：干酒花、干薰衣草

做法：把等量的干酒花和干薰衣草放进棉枕头套中并封口。

用法：把枕头放在头旁边或头下面引导入睡。

药师点评：其效用因人而异，对精神绷紧导致失眠的人有用，对精神衰弱、心理性障碍导致的失眠恐怕效果不大。因为这两种花都是含有挥发油成分，可以缓解神经，引导入睡，对那种工作繁忙、压力大精神紧张的人能有效。但对于需要依靠安眠药入睡的依赖性、心理性的失眠则效果不大。

白芷鸡尾酒——治消化不良

配方：、100g白芷根、15g新鲜薄荷叶、4匙干洋甘菊和茴香籽

做法：以上三样切碎装进密封罐，倒入伏特加酒浸泡，在避光阴凉处，存放两周。

用法：每次使用时，取25毫升，加一小枝新鲜薄荷，另加满姜汁啤酒，饮用。

药师点评：白芷有祛风止痛、消除胀气的作用。消化不良引起的胃疼，通常都因气不通，所以痛，用白芷正好对症。甘菊、茴香则都有清热行气的作用，所以这个方子有一定道理，应该有效。伏特加是烈酒，其中的酒精能将药草中的活性成分凝炼出来。

配方中有酒，而且是用啤酒送服，所以喉咙、食道、胃有溃疡的人，例如胃溃疡、消化道溃疡的人不能使用，否则酒精会引起强烈收缩，造成更疼。而胃肠道正常，只是消化不良引起胃部不适的人，服用会有一定效果。

白芷、洋甘菊、茴香籽虽然容易买到，但新鲜薄荷叶则不好买，而且有点复杂，完全可以用白芷直接泡水煮水喝，或用陈皮泡水都能达到相同效果。

苦艾香囊——驱虫

配方：干苦艾、少量干迷迭香、少量干狗尾草

做法：干苦艾，加少量干燥的迷迭香和狗尾草，把所有材料装进小布袋，洒几滴伏特加，有益于精油的散发，让气味更强烈更好地驱虫。挂到衣橱里，药效能持续3个月。

药师点评：在广州可不必用三种药草这么麻烦。广州民间一直有用苦艾叶驱虫的传统，用一把苦艾叶吊在门上或放在窗边，可驱除蚊子和常见的虫子。在广州龙洞、石井等郊区到处可见苦艾，市民休闲游玩时可顺便采摘，非常方便得到。迷迭香在广州不易买到。

毛蕊花滴耳液——除耳垢

配方：干毛蕊花、薰衣草、250ml橄榄油

做法：干的毛蕊花贮藏在玻璃罐里，加入一小把新鲜的薰衣草，加入250毫升橄榄油，令花朵浸泡其中，把玻璃罐放到室外或者窗台上两个星期左右，太阳的热度能使花瓣中的化学成分析出并融入橄榄油中，过滤后就可使用。

用法：每天两次滴入耳朵，每次两三滴，至少要坚持五天，这种滴剂能保存三个月。

药师点评：毛蕊花能消炎止痛，能缓解耳部和身体很多部位的疼痛，薰衣草也有消炎功效。但油性耳不能用，会越用越油，干性耳朵也不建议长期使用。耳朵尽量少用液体，因为耳膜很薄，长期液体进去，多少会有沉积杂质，越积越多不利于耳朵健康。

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