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葛根的吃法有很多，比如切片泡水、煮汤，打粉冲服、煮粥等。葛根富含多种微量元素、氨基酸、葛根素等多种物质，具有较高的营养价值和保健功效，下面介绍葛根的正确吃法及功效作用。1、山药莲子葛根芡实粥的作...

“春夏养阳、秋冬养阴”这一顺应四时阴阳变化的养生方法，对于人们养生防病、抗老延年有重要的指导意义。现正值初冬，自然界中阳气收藏，应重视滋补以含蓄阳气。现给大家推荐三款药膳。沙参麦冬老鸭汤材料：沙...

气血双补“延寿仙药”——黄精黄精，俗名“山姜”，古称“黄芝”，意为像灵芝一样是“灵丹妙药”，主要以根茎入药，由于它的样子很像鸡头，因此又被称为“鸡头参”，为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥...

10月8日，我们迎来了2022年的寒露节气。寒露，是二十四节气的第十七个节气，秋季的第五个节气。斗指戊，太阳到达黄经195°为寒露，通常在每年公历10月7日—9日交节。寒露还是二十四节气中最早出...

新浪网西园晚步二首（其一）——杨万里龙眼初如绿豆肥，荔枝已似佛螺儿。南荒北客难将息，最是残春首夏时。绿豆绿豆又名青小豆，绿豆为豆科植物绿豆的干燥成熟种子，秋季果实成熟时采收植株,晒干,打下种子,...

每逢中秋，人们仰望明月，闻着阵阵桂香，遥想吴刚砍桂，喝一杯桂花蜜酒，欢庆合家甜甜蜜蜜，欢聚一堂，已成为节日的享受。       虽然桂花酒四季皆可品饮，但是，最佳时节当以中秋前后为妙。中秋到了，...

三伏天是生湿第一季。过一个夏天，身体如果受“湿”所害，会产生很多废水。那些身体利用不了的水，黑化的水，如果没能及时排出去，它就会在体内乱窜作妖，窜到腿上会水肿，窜到皮肤上会长湿疹，窜到头上会头晕...

探秘西藏“天麻之乡”！海拔最高的天麻如何养成 在西藏林芝市波密县扎木镇东若村天麻野生抚育基地，全国最大的原始森林里正孕育着波密藏天麻。林地底部的土壤处，分区嵌着许...

（网络供图：福建草药师公众号） 导读：傅青主的方，据多位同仁所言皆云非常好用，不亚经方。本文可谓囊括了全身各处肌肉筋骨疼痛，同仁可收藏备用。 腰、腿、肩、臂、...

倏忽温风至 　　因循小暑来 　　今天我们迎来 　　夏季的第五个节气 　　——小暑 　　当此时节 　　正值初伏前后 　　天气渐渐闷热潮湿 　　“桑拿...